Pilates Reforme Base FEDA

Fecha inicio: 30/06/2019
Fecha finalización: 14/07/2019
Límite de inscripción:  
Distribución horaria:  
Carga horaria:  40 horas
Lugar de impartición:  
 

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FEDA HUELVA
 Avda. Jose Fariñas 64
 21006 Huelva
 Tlf: 650 448 911
 Email: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

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Objetivos generales

Crear, dirigir y supervisar sesiones de Pilates con el Universal Reformer.1: Saber los conocimientos generales de las máquinas de Pilates y específicamente del Universal Reformer, que les permitan impartir clases de Pilates de forma adecuada y segura empleando dicha máquina.2: Dominar las partes del Universal Reformer, sus adaptaciones según los distintos ejercicios y condiciones particulares de los distintos alumnos.3: Dominar los ejercicios de nivel básico e intermedio en el Universal Reformer, según su desarrollo clásico.4: Saber elaborar sesiones completas y equilibradas de Pilates empleando el Universal Reformer.

Resumen de Contenidos

PROGRAMA

  • Las máquinas de Pilates
    • ¿Aparatos o máquinas?
  • El Universal Reformer
    • Partes y accesorios
  • Calibración del Universal Reformer
    • Muelles
    • Cabecero
    • Correas
    • Barra de pies
    • Otros
  • Cálculo de la tensión de los muelles
  • Protocolos del Reformer
    • Como subir y bajar
    • Colocación de las correas en pies y manos
    • Otros
  • Clasificación de los ejercicios de Pilates en Reformer
  • Ejercicios básicos
  • Ejercicios intermedios
  • Organización de sesiones
    • Sistema por bloques
  • Series de trabajo clásicas

Requisitos previos:

Bloque Común – Fundamentos de la Motricidad Humana

Pilates Mat Suelo Base Feda.

Pilates Mat Avanzado Feda.

Pilates Mat Implementos Feda.

 

Formación Bloque de Actividades de Sala Fitness

Formación Bloque de Cuerpo y Mente

Certificado Pilates MAT Lesiones FEDA

In: Cuerpo y Mente

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Certificado Pilates MAT Lesiones FEDA

Certificado Pilates Suelo MAT Base FEDA

In: Cuerpo y Mente

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Certificado Pilates Suelo MAT Base FEDA

Certificado Pilates MAT AVANZADO FEDA

In: Cuerpo y Mente

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Certificado Pilates MAT AVANZADO FEDA

Doble Certificación Pilates MAT

In: Cuerpo y Mente

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Doble Certificación Pilates MAT

Certificado Pilates MAT Implementos FEDA

In: Cuerpo y Mente

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Certificado Pilates MAT Implementos FEDA

Pilates Reforme Base FEDA

In: Cuerpo y Mente

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Pilates Reforme Base FEDA

Fundamentos de la Motricidad Humana

In: Cuerpo y Mente

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Fundamentos de la Motricidad Humana

Doble Certificación Pilates MAT (2)

In: Cuerpo y Mente

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Doble Certificación Pilates MAT (2)

Triple Certificación Pilates MAT

In: Cuerpo y Mente

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Triple Certificación Pilates MAT

Cuadruple Certificación Pilates MAT

In: Cuerpo y Mente

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Cuadruple Certificación Pilates MAT

MASTER Certificación Pilates MAT

In: Cuerpo y Mente

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MASTER Certificación Pilates MAT

Certificado Primeros Auxilios uc0272_2

In: Cuerpo y Mente

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Certificado Primeros Auxilios uc0272_2

Formación Bloque de Actividades dirigidas con soporte musical

Certificado en Ciclo Indoor BASE

In: Actividades dirigidas con soporte musical

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Certificado en Ciclo Indoor BASE

Certificado en Ciclo Indoor Doble Certificación

In: Actividades dirigidas con soporte musical

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Certificado en Ciclo Indoor Doble Certificación

Certificado en Actividades Dirigidas con Soporte Musical. FEDA 300

In: Actividades dirigidas con soporte musical

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Seminario Tonificación Dirigida: Glúteos, Abdominales y Piernas (GAP)

In: Actividades dirigidas con soporte musical

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Seminario Aerobic: Técnicas

In: Actividades dirigidas con soporte musical

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Seminario Aerobic: Técnicas

Seminario Step: Técnicas

In: Actividades dirigidas con soporte musical

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Seminario Step: Técnicas

Seminario Cardio Kick Box FEDA: Técnicas

In: Actividades dirigidas con soporte musical

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Seminario Cardio Kick Box FEDA: Técnicas

Seminario Ritmos Latinos: Técnicas

In: Actividades dirigidas con soporte musical

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Seminario Ritmos Latinos: Técnicas

Certificado Ciclo Indoor AVANZADO

In: Actividades dirigidas con soporte musical

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Certificado Ciclo Indoor AVANZADO

Seminario Fitness Acuático: Sesiones de Tonificación Dirigida

In: Actividades dirigidas con soporte musical

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