Seminario Pilates Suelo Implementos: Superficies inestables

Fecha inicio: 13/10/2019
Fecha finalización:  
Límite de inscripción:  
Distribución horaria:
Horario mañana de 9:00h a 14:00h
Carga horaria: 5 horas
Lugar de impartición: Centro Deportivo OKEYMAS (Huelva)
 

Solicita Información

FEDA HUELVA
 Avda. Jose Fariñas 64
 21006 Huelva
 Tlf: 650 448 911
 Email: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Powered by BreezingForms

 

Información de la actividad:

Descubre el uso creativo de las Superficies Inestables en clases del Método Pilates Suelo, trabajo aeróbico por parejas y grupal, orientado a actividades que requieran para su desempeño de situaciones en inestabilidad y desequilibrio.

Objetivos generales

  • Adquirir la capacidad para dirigir y crear una sesión de Pilates Suelo de carácter aeróbica, empleando Superficies Inestables como implemento principal.
  • Aprender modelos de ejercicios que permitan al alumno trabajar las habilidades propias de las actividades que requieran para su desempeño de situaciones en inestabilidad y desequilibrio, tanto individualmente como en organización grupal.
  • Dotar al alumno de una herramienta de trabajo motivadora para sus clases de Pilates Suelo.

Resumen de Contenidos

Elementos propios del Método Pilates Suelo

  • Características y distribución de los materiales auxiliares (Implementos): Superficies Inestables
  • Puesta a punto de los medios
  • Mantenimiento preventivo, operativo y correctivo

Sistemática de ejecución, variantes, errores de ejecución

  • Técnica en la ejecución de ejercicios del Método Pilates Suelo con Superficies Inestables: Posición  El ritmo de ejecución: la respiración, la fase concéntrica vs. la fase excéntrica  Localización muscular exacta del ejercicio
  • Agarres y ayudas auxiliares para optimizar la ejecución técnica: Parejas
  • Descripción de errores y peligros más frecuentes

Formación Bloque de Actividades de Sala Fitness

Formación Bloque de Cuerpo y Mente

Formación Bloque de Actividades dirigidas con soporte musical

Certificado en Ciclo Indoor BASE

In: Actividades dirigidas con soporte musical

Fecha inicio:...

Readmore

Certificado en Ciclo Indoor BASE

Certificado en Ciclo Indoor Doble Certificación

In: Actividades dirigidas con soporte musical

Fecha inicio:...

Readmore

Certificado en Ciclo Indoor Doble Certificación

Certificado en Actividades Dirigidas con Soporte Musical. FEDA 300

In: Actividades dirigidas con soporte musical

Fecha inicio:...

Readmore

Certificado en Actividades Dirigidas con Soporte Musical. FEDA 300

Seminario Aerobic: Técnicas

In: Actividades dirigidas con soporte musical

Fecha inicio:...

Readmore

Seminario Aerobic: Técnicas

Seminario Step: Técnicas

In: Actividades dirigidas con soporte musical

Fecha inicio:...

Readmore

Seminario Step: Técnicas

Seminario Cardio Kick Box FEDA: Técnicas

In: Actividades dirigidas con soporte musical

Fecha inicio:...

Readmore

Seminario Cardio Kick Box FEDA: Técnicas

Seminario Ritmos Latinos: Técnicas

In: Actividades dirigidas con soporte musical

Fecha inicio:...

Readmore

Seminario Ritmos Latinos: Técnicas

Certificado Ciclo Indoor AVANZADO

In: Actividades dirigidas con soporte musical

Fecha inicio:...

Readmore

Certificado Ciclo Indoor AVANZADO

Seminario Fitness Acuático: Sesiones de Tonificación Dirigida

In: Actividades dirigidas con soporte musical

Fecha inicio:...

Readmore

Seminario Fitness Acuático: Sesiones de Tonificación Dirigida