Certificado Cardio Kick Box

Fecha inicio: 04/02/2018
Fecha finalización: 04/03/2018
Límite de inscripción:  
Distribución horaria:
Carga horaria: 25  horas
Lugar de impartición:  
 

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Competencias
– Conocer y ejecutar con dominio técnico y una correcta alineación corporal los ejercicios básicos (tren inferior y tren superior) del Cardio Kick Box FEDA para el trabajo aeróbico colectivo con soporte musical.
– Saber utilizar los pasos básicos del Cardio Kick Box FEDA como elementos estructurales para la elaboración de composiciones coreográficas de manera rítmica y expresiva, y/o para enlaces entre elementos adecuados y fluidos.
– Aprender el diseño y la dirección de sesiones básicas de Cardio Kick Box FEDA, con una intensidad de trabajo adecuado según las adaptaciones del organismo a este tipo de ejercicio aeróbico, para una mejora de la condición física y la salud.

Resumen de Contenidos
Dominio técnico y ejecución básica de secuencias y composiciones coreográficas en Cardio Kick Box FEDA
– El Fitness colectivo con soporte musical como sistema de acondicionamiento físico: Historia del Cardio Kick Box FEDA y su evolución hacia el concepto de Fitness colectivo con soporte musical
– Apoyos y distribución del peso: en situaciones estáticas y dinámicas
– Defectos y errores más comunes en los gestos técnicos: Pautas para detectarlos
– Gestos técnicos Básicos utilizados en Cardio Kick Box FEDA
– Variaciones y combinaciones con los pasos y gestos técnicos básicos
Modelos básicos de diseño coreográfico en Cardio Kick Box FEDA
– Reproducción de secuencias y combinaciones coreográficas: Ejecución autónoma de secuencias coreográficas ▪ Repetición y memoria cinestésica
Dirección y dinamización en Cardio Kick Box FEDA
– Estrategias de motivación hacia la ejecución

REQUISITOS PREVIOS

Bloque Común – Fundamentos de la Motricidad Humana (75h)

 

Certificaciones