Certificado en Actividades Dirigidas con Soporte Musical

Información de la convocatoria:

Lugar:
Formato Presencial

Fecha de Inicio:
24/04/2021

Fecha de Finalización:
05/06/2021

Carga Lectiva:
65 h.

Distribución Horaria:
Sábados y Domingos en horario de mañana. 24 de Abril, 8, 9,15, 22, 23, 29 de Mayo y 5 de Junio

Fórmate para ser profesional polivalente en Actividades Dirigidas de

PROGRAMACIÓN EN ACTIVIDADES DIRIGIDAS DE FITNESS COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL

Desarrollo de las Capacidades Físicas en Fitness

  • Concepto de Aeróbic, Step, Ritmos Latinos y Cardio Kick Box FEDA dentro del «Fitness»
  • El Fitness colectivo con soporte musical como sistema de acondicionamiento físico: Historia del Aeróbic y las actividades derivadas, y su evolución hacia el concepto de Fitness colectivo con soporte musical: Tendencias actuales ▪ Efecto de las distintas modalidades y tendencias del Fitness colectivo con soporte musical sobre la mejora de la condición física y la salud ▪ Aplicación del «Fitness/wellness» Aeróbico

Factores de la condición física y motriz

  • Capacidades Físicas y Rendimiento: Resistencia Aeróbica ▪ Flexibilidad ▪ Velocidad de desplazamiento – velocidad explosiva, rapidez segmentaria
  • Condición Física en Fitness – Componentes: Resistencia Aeróbica ▪ Flexibilidad
  • Capacidades coordinativas: Habilidad motriz: Propiocepción-Equilibrio-Coordinación
  • Programas específicos de entrenamiento en Fitness colectivo con soporte musical
  • Programas cardiovasculares con actividades derivadas del Aeróbic
  • La sesión de entrenamiento Básica: Calentamiento específico ▪ Núcleo principal: composición coreográfica simple, objetivos de rendimiento ▪ Vuelta a la calma y estiramientos específicos
  • Progresión coreografiada en la sesión de entrenamiento: Integración rítmica de las tres partes de la sesión: calentamiento, núcleo principal y vuelta a la calma

DOMINIO TÉCNICO Y EJECUCIÓN BÁSICA DE SECUENCIAS Y COMPOSICIONES COREOGRÁFICAS

Técnica y alineación segmentaria en Actividades Dirigidas de Fitness Colectivo

  • Apoyos y distribución del peso: en situaciones estáticas y dinámicas
  • Defectos y errores más comunes en los gestos técnicos: Pautas para detectarlos
  • Contraindicaciones

Pasos, Gestos técnicos y combinaciones en Aeróbic, Step, Ritmos Latinos y Cardio Kick Box FEDA. Ejecución técnica

  • Gestos técnicos Básicos utilizados en el Aeróbic y las actividades derivadas: movimientos sin impacto, bajo impacto y alto impacto
  • Variaciones y combinaciones con los pasos y gestos técnicos básicos
  • Reproducción de secuencias y combinaciones coreográficas: Ejecución autónoma de secuencias coreográficas ▪ Repetición y memoria cinestésica

DISEÑO COREOGRÁFICO EN ACTIVIDADES DIRIGIDAS DE FITNESS COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL

Estructura rítmica en Actividades Dirigidas de Fitness Colectivo

  • Acentos o beats débiles y fuertes
  • Frases y series musicales
  • Velocidad ejecución – frecuencia (beats/minuto): Aplicaciones rítmicas para su uso
  • Música en Actividades Dirigidas de Fitness Colectivo
  • Estilos musicales utilizados en Fitness colectivo con soporte musical: Estructura y características de la música utilizada en el Aeróbic, Step, Ritmos Latinos y Cardio Kick Box FEDA
  • Composición de coreografías, estilos y modalidades
  • Variaciones y combinaciones básicas: Orientación ▪ Dirección y desplazamiento ▪ Cambios de ritmo ▪ Movimientos de brazos
  • Elementos coreográficos: Enlaces entre elementos ▪ Opción simple ▪ Opción por frases
  • Metodología de la composición coreográfica: Progresión lineal: composición y uso para iniciación ▪ Suma – composición y uso para usuarios intermedios

DIRECCIÓN Y DINAMIZACIÓN DE ACTIVIDADES DIRIGIDAS DE FITNESS COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL

    Instalaciones, aparatos y elementos propios de las Actividades Dirigidas de Fitness Colectivo

  •  Características de la sala: Características y almacenaje en la sala de materiales móviles
  • Proceso de mantenimiento preventivo, operativo y correctivo: Los elementos plásticos, elementos absorbentes – higiene de los mismos

Metodología y estrategias de enseñanza en el Fitness colectivo con soporte musical

  • Proceso de enseñanza: Diversificación de niveles ▪ Sistemas y canales de comunicación ▪ Modelos de interacción con el usuario ▪ Información inicial o de referencia ▪ Conocimiento de la ejecución y los resultados
  • Señalización verbal y no verbal, visual previa, interactiva y fonética
  • Imágenes de enseñanza: Imagen espejo- imagen alumno-imagen híbrida
  • Emplazamiento prioritario o adecuado: situación del profesor respecto a los usuarios al utilizar las estrategias de enseñanza
  • Estrategias de motivación hacia la ejecución
  • Sistemática de ejecución, estructura, variantes y errores de ejecución
  • Metodología específica de aprendizaje de secuencias-composiciones básicas coreográficas: Modelo de las progresiones para la enseñanza de las series coreografiadas ▪ Modelos coreografiados: Modelos pre-coreografiados, Modelos pre-diseñados
  • Interpretación y concreción de las actividades y medios de evaluación de programas de entrenamiento en Fitness colectivo con soporte musical ▪ Periodicidad de los controles: Feedback al usuario

Requisitos previos:

Bloque Común – Fundamentos de la Motricidad Humana (75h) (susceptible de convalidación, infórmate en tu delegación FEDA)

 

Solicita Información

FEDA HUELVA
 Avda. José Fariñas 64
 21006 Huelva
 Tlf: 650 448 911
 Email: huelva@feda.net

 

FEDA HUELVA
 Avda. José Fariñas 64
 21006 Huelva
 Tlf: 650 448 911
 Email: huelva@feda.net