Monográfico Prescripción del Método Pilates durante el Embarazo

Información de la convocatoria:

Lugar:
Formato Presencial

Fecha de Inicio:
14/11/2021

Fecha de Finalización:

Carga Lectiva:
5 h.

Información del seminario:

Crear la base para que el instructor de Pilates conozca las peculiaridades del embarazo y sus diferentes fases. Enseñar a adaptar los ejercicios básicos del método a cada etapa, en función de las necesidades y características de la persona embarazada

Objetivos generales

  • Aplicar, dirigir y adaptar un programa de ejercicios basados en el método pilates, para los cuidados específicos de una embarazada, considerando las necesidades propias de cada etapa del embarazo.

    • Conocer la anatomía del suelo pélvico y su función.
    • Conocer los cambios físicos y las necesidades de la embarazada en cada fase del embarazo.
    • Saber cómo aplicar el método pilates en cada una de esas fases.

Resumen de Contenidos

  • El embarazo y los cambios en la mujer.
  • El suelo pélvico y la importancia de este durante la gestación.
  • Adaptación de los ejercicios básicos del método pilates a cada etapa del embarazo (sesión práctica)

 

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FEDA HUELVA
 Avda. José Fariñas 64
 21006 Huelva
 Tlf: 650 448 911
 Email: huelva@feda.net

 

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