Información de la convocatoria:
Lugar:
Formato Presencial
Fecha de Inicio:
04/06/2023
Fecha de Finalización:
04/06/2023
Carga Lectiva:
5 h.
Información del seminario:
Crear la base para que el instructor de Pilates conozca las peculiaridades del embarazo y sus diferentes fases. Enseñar a adaptar los ejercicios básicos del método a cada etapa, en función de las necesidades y características de la persona embarazada
Objetivos generales
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Aplicar, dirigir y adaptar un programa de ejercicios basados en el método pilates, para los cuidados específicos de una embarazada, considerando las necesidades propias de cada etapa del embarazo.
- Conocer la anatomía del suelo pélvico y su función.
- Conocer los cambios físicos y las necesidades de la embarazada en cada fase del embarazo.
- Saber cómo aplicar el método pilates en cada una de esas fases.
Resumen de Contenidos
- El embarazo y los cambios en la mujer.
- El suelo pélvico y la importancia de este durante la gestación.
- Adaptación de los ejercicios básicos del método pilates a cada etapa del embarazo (sesión práctica)