Monográfico Acondicionamiento Físico Postparto

Información de la convocatoria:

Lugar:
Formato Presencial

Fecha de Inicio:
17/10/2021

Fecha de Finalización:

Carga Lectiva:
5 h.

Información del seminario:

En esta formación aprenderás a trabajar y programar con ejercicios y movimientos propios del acondicionamiento físico en Sala Fitness, modificándolos en lo necesario para adaptarlos y enfocarlos a la recuperación de las alteraciones más frecuentes producidas en el cuerpo de la mujer durante la gestación, el parto y tras él.

Objetivos generales

  • Conocer y saber transmitir los efectos del ejercicio y la información sobre las alteraciones del organismo y cambios que se han producido en la estructura anatómica durante la gestación, el parto, y los que se están produciendo tras él.
  • Dirigir y aplicar un programa de ejercicios básicos de acondicionamiento físico PostParto, que ayudarán a la mujer a mejorar su estado físico general, ayudando a superar las alteraciones más frecuentes producidas en su cuerpo durante la gestación, el parto y tras él.

Resumen de Contenidos

Programas de entrenamiento en el acondicionamiento físico PostParto

  • Actividades de Fitness aplicadas a los diferentes niveles de autonomía personal: Clasificaciones médico-deportivas: Limitaciones de autonomía funcional: Secuelas PostParto
  • Singularidades de la adaptación al esfuerzo y contraindicaciones PostParto
  • Planificación y programación de entrenamientos de acondicionamiento físico PostParto

Dominio técnico básico en el acondicionamiento físico PostParto

  • Técnica en la ejecución de ejercicios básicos de acondicionamiento físico PostParto: Posición  El ritmo de ejecución: la respiración, la fase concéntrica vs. la fase excéntrica  Localización muscular exacta del ejercicio
  • Descripción de errores y peligros más frecuentes

 

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FEDA HUELVA
 Avda. José Fariñas 64
 21006 Huelva
 Tlf: 650 448 911
 Email: huelva@feda.net

 

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